篮球投篮技巧及训练方法？

1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。

2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。

3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

4、经过了练习后，可以上罚球线检视自己的投篮，目标是动作稳定，连续五颗空心破网。

某班全体学生进行一次篮球投篮练习，每人都要投球10个，每投进一球得1分．得分的情况如右表：又知该班学生中，至少得3分的人的平均得分为6分，得分不到8分的人的平均得分为3分，那么

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阅读下面文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。 心理学家做过这样的实验，把一些篮球水平基本相同的学生分成三组，进行不同方式的投篮技巧训练。第一组：20天，每天练习

题目 举报 阅读下面文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。 心理学家做过这样的实验，把一些篮球水平基本相同的学生分成三组，进行不同方式的投篮技巧训练。第一组：20天，每天练习投篮，天天记录，但顺其自然对每天的练习不提任何要求；第二组：时间同上，只要求每天花20分钟的时间想象投篮，投篮不中时，要求在想象中对此做出相应的纠正；第三组：只记录第一天和最后一天的成绩，但在其余时间不再作任何要求。结果，第一组进球率增加24%，第二组进球率增加26%，第三组基本没有改变。 要求选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料的内容及含意范围作文，不要套作，不得抄袭。  扫码下载作业帮搜索答疑一搜即得答案解析 查看更多优质解析解答一举报 可以从以下角度参考立意： 一.没有规矩，不成方圆。第三组之所以没有长进，是因为在训练的过程中没有明确有效的训练要求